1. \(Значения \ ВСР\) у людей имеют разброс от \(20\) до \(150\) мс, поэтому для конкретного человека анализ необходимо проводить, сравнивая с предыдущими результатами или со средним значением за месяц.
2. \(Более \ высокие \ значения \ ВСР\) по сравнению с предыдущими значениями отражают \(активацию \ парасимпатической \, системы \ ВНС \, («системы \ покоя»)\), которая управляет работой внутренних органов человека и отвечает за \(отдых \ и \ пищеварение\) (симпатическая система ВНС — «система стресса»).
3. \(Высокие \ значения \ ВСР\) характеризуют \(хорошее \ состояние \ сердечно-сосудистой \ системы\) человека и его \(устойчивость \ к \ стрессу\).
4. Различные виды \(физической\) (динамическая (ходьба, бег и др.) и статическая (позы йоги) и \(интеллектуальной\) нагрузки \(изменяют\) значения \(ВСР\).5. \(Электрокардиография\) — метод для исследования работы сердца, базирующийся на физико-биологическом свойстве сердечных клеток одновременно при возбуждении создавать пульсирующее электрическое поле, измерении разности потенциалов между различными точками поверхности тела человека и дальнейшей математической обработке полученных данных в виде \(ЭКГ\) и их расшифровке (в т. ч. анализ \(ВСР\)).
НОМЕР ДНЯ НЕДЕЛИ | МЕТОД \(1\) ВСР (мс) (\(\pm 1\) мс) | МЕТОД \(2\) ВЧП (мс) (\(\pm 5\) мс) | МЕТОД \(3\) ВСР (мс) (\(\pm 3\) мс) | ПУТЬ \(l\) (км) (\(\pm 0,1\) км) | ВРЕМЯ \(\Delta t\) (ч) (\(\pm 0,1\) ч) |
\(1\) | 46 | 46 | 46 | \(10,0\) | 1,5 |
\(2\) | 47 | 47 | 47 | \(10,0\) | 1,7 |
\(3\) | 48 | 48 | 48 | \(10,0\) | 1,8 |
\(4\) | 46 | 46 | 46 | \(10,0\) | 1,6 |
\(5\) | 50 | 50 | 50 | \(10,0\) | 1,8 |
\(6\) | 49 | 49 | 49 | \(10,0\) | 1,9 |
\(7\) | 48 | 48 | 48 | \(10,0\) | 1,9 |
1. Надёжность измерений (далее — Н) — вероятность попадания измеренного значения величины в доверительный интервал \((x_{ср}\pm \Delta x)\) или вероятность того, что измерение является \(\color{red}{истинным/верным}\), где \(x_{ср}\) — среднее значение величины, \(\Delta x\) — абсолютная погрешность измерений.
2. Относительная погрешность измерений \(\varepsilon_x\) — отношение абсолютной погрешности измерений \(\Delta x\) к среднему значению измеряемой величины \(x_{ср}\), выраженное в процентах \(\%\) и позволяющее оценить \(\color{red}{точность \ (качество)}\) измерений:
\(\varepsilon_x=\frac{\Delta x}{x_{ср}}\cdot 100\%\).
2) Самый ненадёжный метод измерения ВСР/ВЧП при прохождении человеком \(10\) км со средней путевой скоростью \(1.6\) м/с — метод «Фитнес-часы», ошибка измерений в котором равна \(10 \ \%\) и является максимальной по сравнению с методами «ЭКГ» и «Фитнес-часы и нагрудный пульсометр».
3) Самыми надёжными методами измерения ВСР/ВЧП (\(100 \ \%\)) при прохождении человеком \(10\) км со средней путевой скоростью \(1.6\) м/с являются методы \(2\) и \(3\), среди которых самый точный метод — «Фитнес-часы и нагрудный пульсометр» (ошибка измерений равна \(6 \ \%\)).
4) Самый надёжный метод измерения ВСР/ВЧП при прохождении человеком \(10\) км со значением модуля средней по времени скорости \(1.6\) м/с — метод \(1\), характеризующийся более точными измерениями (ошибка измерений равна \(2 \ \%\)) по сравнению с методами \(2\) и \(3\).